Mythes à propos de la nicotine et de la dépendance

Myths of nicotine

1. Nicotine is a natural occurring substance.

True – Nicotine is derived from the tobacco plant.

2. When you quit smoking, you automatically gain weight.

False – Smokers usually eat more than non-smokers. These increased calories are burned off through smoking. When you quit smoking, not only will food taste and smell better, but the extra calories will need to be managed to maintain your current weight.

3. Smoking cessation aids just replace one addiction with another.

False – NICODERM® provides lower, more controlled doses of nicotine in comparison to cigarettes. The dose is slowly decreased over time until you can gradually give nicotine up for good.

4. Nicotine does not cause cancer. Cigarettes do.

True – Cigarettes cause cancer, chronic lung disease, heart disease, and other disorders. It is the toxins in cigarette smoke, rather than the nicotine content, that is responsible for the majority of the harmful effects.

5. Nicotine causes the yellow stains on your teeth and fingers.

False – These are caused by the tar in cigarettes.

Les mythes entourant la nicotine

1. La nicotine est une substance naturelle.

Vrai – La nicotine est dérivée du tabac.

2. Lorsque vous cessez de fumer, vous prenez automatiquement du poids.

Faux – Les fumeurs mangent généralement plus que les non-fumeurs, et ils brûlent leurs calories supplémentaires en fumant. En renonçant au tabac, les aliments auront meilleur goût et meilleur arôme, et il vous faudra gérer ces calories supplémentaires afin de maintenir votre poids actuel.

3. Les aides de renoncement au tabac ne font que remplacer une dépendance par une autre.

Faux – NICODERM® libère des doses contrôlées moins élevées de nicotine que la cigarette. La dose est graduellement réduite jusqu’à ce que vous puissiez renoncer à la nicotine une fois pour toutes.

4. Ce n’est pas la nicotine, mais plutôt la cigarette qui cause le cancer.

Vrai – La cigarette cause le cancer, la maladie pulmonaire chronique, la maladie cardiaque et autres troubles. Ce sont les toxines contenues dans la fumée de cigarette, plutôt que la nicotine, qui entraînent la majorité des effets néfastes.

5. La nicotine est responsable des taches jaunes sur les dents et les doigts.

Faux – Ces taches sont causées par le goudron contenu dans la cigarette.

Les bienfaits du renoncement au tabac

Il est temps d’arrêter