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The Benefits Of Quitting Smoking

Préparez-vous

The benefits of quitting smoking

It doesn’t take long before the immediate benefits of quitting start to appear.

Within minutes….
Your blood pressure will be reduced.

Within hours…
The oxygen level in your blood increases to a normal level and the carbon monoxide level in your blood decreases.

After 24 hours…
Your chance of having a heart attack starts to drop.

After 48 hours…
Your ability to smell and taste will begin to improve.

Within days…
Breathing and exercise become easier, energy levels increase.

After just one year being smoke free, your risk of smoking-related heart attack is half of that of a smoker.

Les bienfaits du renoncement au tabac

Les bienfaits immédiats du renoncement au tabac ne tardent pas à se faire sentir.

Après quelques minutes….
Votre tension artérielle est réduite.

Après quelques heures…
Votre taux d’oxygène sanguin augmente à un niveau normal et votre taux sanguin de monoxyde de carbone diminue.

Après 24 heures…
Votre risque de crise cardiaque diminue.

Après 48 heures…
Vos sens du goût et de l’odorat s’améliorent nettement.

Après quelques jours…
Il vous devient plus facile de respirer et de faire de l’exercice et votre niveau d’énergie augmente.

À peine un an après avoir cessé de fumer, le risque de crise cardiaque est réduit de moitié par rapport à celui d’un fumeur.

an open palm holding a broken cigarette.

Vous êtes à court d’excuses. Vous savez que c’est le bon moment pour vous, et nous pouvons vous aider à cesser de fumer une fois pour toutes.
man suffering from a headache

Découvrez les effets du tabagisme sur votre santé.
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